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Immerhin: Alte Menschen haben Gefühle besser im Griff

Senioren werden durch starke Gefühle weniger irritiert als junge Menschen. Das berichten Psychologen vom Georgia Institute of Technology. In mehreren Experimenten, in denen die Forscher Versuchspersonen verschiedenen Alters mit negativen Emotionen und einem Gedächtnistest konfrontierten, zeigten die alten Menschen kaum Leistungsabfall, ganz im Gegensatz zu ihren jüngeren Kollegen…

Die Forscher untersuchten 72 Personen im Alter zwischen 20 und 30 sowie eine gleich große Gruppe zwischen 60 und 75. „Wir konnten somit nachweisen, dass sich die Altersgruppen unterschiedlich schwer dabei tun, ihre Emotionen zu kontrollieren“, so Studienleiterin Fredda Blanchard-Fields in der Fachzeitschrift Psychology and Aging.

Starke Emotionen mindern die Leistung – doch Senioren gehen gut damit um

Man setzte die Teilnehmer vor ein zweiminütiges Video, das starke Emotionen auslösen sollte. Es zeigte eine Frau, die gegen gute Bezahlung ekelerregende Gegenstände verspeiste. Vor und nach dem Video spielten die Probanden ein Computerspiel, bei dem es um die Erinnerung ging. So sollten bei Zahlenreihen am Bildschirm angegeben werden, ob die gezeigte Zahl zwischen null und neun zwei Zahlen zuvor bereits gezeigt worden war oder nicht.

Junge lassen sich von Emotionen leichter verwirren

Zwar führte der Lerneffekt dazu, dass beim zweiten Spiel nach dem Videoclip alle Versuchsteilnehmer bessere Leistungen brachten als zuvor. Das Erinnerungsvermögen der jungen Erwachsenen steigerte sich jedoch bedeutend weniger als das der Alten. „Die Senioren waren so erfolgreich im Umgang mit negativen Erfahrungen, dass sie keinen Leistungsnachlass verzeichneten, was wirklich positiv ist“, so Blanchard-Fields. Negative Emotionen seien giftig für die Psyche und schädigten deren Gleichgewicht. „Die Fähigkeit alter Menschen, stark negative Emotionen abzuschwächen, erhöht daher ihre Lebensqualität“, betont die US-Forscherin. Junge Menschen brauchen hingegen mehr Ressourcen, um nicht gewollte Gedanken zu verhindern, was ihre Leistungsfähigkeit einschränkt.

Aktuelle neurologische Studien haben bereits gezeigt, dass es alten Menschen aufgrund ihrer Lebenserfahrung leichter fällt, negative Bilder zu verdrängen. Die Großhirnrinde, in der die Gefühlskontrolle geschieht, ist demzufolge nach negativen Emotionen bei Senioren aktiver als bei jungen Menschen.

1 comment to Immerhin: Alte Menschen haben Gefühle besser im Griff

  • Tiffanie

    Naja ich denke mal ,dass  sich alte Leute entweder ,entweder bewusster ihren Gefühlen gegenübersthen oder sie gelernt haben zu unterdrücken.Vor  einem Jahr hatte ich auch ein ganz massieves Gefühlsproblem z.B. wurde ich immer ganz aufbrausend,wenn ich mal zuviel alleine Zuhause verbrcht habe.Allerdings habe ich dann einen Weg gefunden, meine Gefühlsausbrüche zu kontrollieren.Nennt sich Sedona Methode, vorher hatte ich mich von einem Hynoiseur verzaubern lassen, das war zwar wirkungsvoll, ich konnte fast Gefühlsausbruchslos alleine sein, trotzdem blieb die Freude nicht lange ,denn Die Wirkung war nach 1 Woche verflogen. Dann hatte ein mich ein freund auf die Methode aufmerksam geacht ,die ich jetzt seitdem verwende.Man stellt sich 4 Fragen und beantwortet sie mit ja oder nein .Damit macht man sich dem Gefühl bewusst und löst es auf.Aber ich will das jetzt nich ausführlich erläutern hier ist ein Artikel ,der beschreibt das genauer ,was ich meine http://www.kikidan.com/artikel/die-sedona-methode.html Nunja seitdem läuft so einiges leichter,denn meine Freundschaften hatten unter meinen Gefühlsausbrüchen gelitten.Ich freue mich,falls ich jemandem mit meinen Erfahrungen weiterhelfen kann.
    Alles Gute Tiffanie